KEBIASAAN ngemil (snacking) sudah lama dipercayai bisa membikin gemuk tubuh. Mereka yang suka jajan, dan juga mantan perokok yang menjadi kecanduan ngemil setelah berhenti merokok, kata orang, bakal gemuk. Kegemukan, dalam konteks ini, berarti kadar kolesterol dalam darah tinggi. Maka, bila diterjemahkan ke bahasa medis, ngemil bisa dikatakan akan menaikkan kadar kolesterol dalam darah selain meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Apa betul? Ternyata, tidak.